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Carne louca feita com patinho desfiado pimentão e cebola, acompanha batata doce assada e grão de bico cozido.

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Patinho desfiado

 

Informação Nutricional
Porção: 100g unidade  
Quantidade por porção % VD (*)
Valor energético
 
181 kcal ou 758 kj 9,048368874
Carboidratos 1g 0,08954361342
Proteínas 30g 39,32940878
Gorduras totais 6g 10,90338171
Gorduras saturadas 3g 11,54964754
Gorduras trans 0g -
Fibra alimentar 1g 0,2136750736
Sódio 30g 6,5447

 (*) %Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Batata doce 

 

Informação Nutricional
Porção: 100g unidade  
Quantidade por porção % VD (*)
Valor energético
 
77 kcal ou 322 kj 3,837980525
Carboidratos 19g 6,140777778
Proteínas 1g 0,855555555
Gorduras totais 1g 0,159393939
Gorduras saturadas 0g 0
Gorduras trans 0g -
Fibra alimentar 3g 8,848
Sódio 2,7mg 0,112458333

 (*) %Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Brócolis

 

Informação Nutricional
Porção: 100g unidade  
Quantidade por porção % VD (*)
Valor energético
 
68 kcal ou 284 kj 3,38426195
Carboidratos 6g 1,685745657
Proteínas 3g 3,01016322
Gorduras totais 5g 9,033383398
Gorduras saturadas 1g 3,48853243
Gorduras trans 0g -
Fibra alimentar 4g 13,20860543
Sódio 2,39mg 0,09935631892

 (*) %Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Milho

 

Informação Nutricional
Porção: 100g unidade  
Quantidade por porção % VD (*)
Valor energético
 
171 kcal ou 715 kj 8,540000857
Carboidratos 28g 9,009046788
Proteínas 7g 8,406723348
Gorduras totais 6g 9,281089842
Gorduras saturadas 1g 3,901376505
Gorduras trans 0g -
Fibra alimentar 4g 15,0299634
Sódio 1,48mg 0,06127259983

 (*) %Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

 

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