Nhoque de mandioquinha com patinho moído e brócolis picado na internet
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Nhoque de mandioquinha com patinho moído e brócolis picado

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Quantidade (kg):

300g
Quantidade (kg)
300g

Patinho moido

Informação Nutricional
Porção: 100g unidade  
Quantidade por porção % VD (*)
Valor energético
 
   181 kcal ou 758 kj 9,048368874
Carboidratos   1g 0,08954361342
Proteínas   30g 39,32940878
Gorduras totais   6g 10,90338171
Gorduras saturadas   3g 11,54964754
Gorduras trans   0g -
Fibra alimentar   1g 0,2136750736
Sódio   38g 8,155

 (*) %Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Nhoque de mandioquinha

 

Informação Nutricional
Porção: 100g unidade  
Quantidade por porção % VD (*)
Valor energético
 
 126 kcal ou 525 kj 6,2679125
Carboidratos 19,16g 10,03
Proteínas 0,60g 0,7666666667
Gorduras totais 0,06g 0,5424242424
Gorduras saturadas 0,00g 0,4545454545
Gorduras trans 0,06g -
Fibra alimentar 1,80g 6,226666667
Sódio 0,00mg 0,03777777778

 (*) %Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Brócolis

 

Informação Nutricional
Porção: 100g unidade  
Quantidade por porção % VD (*)
Valor energético
 
 68 kcal ou 284 kj 3,38426195
Carboidratos 6g 1,685745657
Proteínas 3g 3,01016322
Gorduras totais 5g 9,033383398
Gorduras saturadas 1g 3,48853243
Gorduras trans 0g -
Fibra alimentar 4g 13,20860543
Sódio 2,39mg 0,09935631892

 (*) %Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

 

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